（*^_^*）

実は・・・・・3～4年ほど前、整形に行った際、「骨粗しょう症測定」のポスターを見ました。

ちょっぴり気になっていた私。思い切って測定検査を受けました！！

結果～～～～～～～～がぁ～～～～～～～ん(~o~)

何ともいえない低い低い数値(>_<)

先生も即「骨粗しょう症の薬飲んだほうがいい！」ってことで飲みだした私。

もしかしたら？？？？？？って不安はありながらそこまで低い低いとは(>_<)

 

以来、気にして、食生活＆テクテクをこころがけたんだ！

でも当時はフルタイムで働いていた事もあり、なかなか歩く時間も取れず・・・

週末などに歩くようにしてた。

ってことでハピちゃんも来たこと・・・自分の運動？もかねてハピちゃんが

振り回されることに・・・・・・・今のテクテク生活があるんだよね(^_^.)

 

数年ぶりに骨粗しょう症検診を受けてきました。

なんと～～～～～～～～～～ちょっぴりだけど数値が上がっていた（*^_^*）

わぁ～～～～～～～～い(^^♪

まだまだ平均値からは低いけれど、要指導状態だけど、なんとか薬は飲まなくても

いい状態まで、ちょっぴり骨が強くなったみたい！！！！！！

 

これ以上数値が下がらない・・・・・・現状維持・・・・・・・・・

心がけるように・・・・・・やっぱりテクテク生活頑張らないとね(^^♪

ハピちゃん・・・・・・どうぞ私の健康のために付き合ってね！！！

っていうよりハピちゃんつき合わすぞ（笑）